另外请问食物方面

薏仁、赤小豆、芡实：

我最近经常用豆浆机打糊糊喝，里面放了薏仁和红豆，山药，杂粮等。

以前看中医说让我用芡实泡茶喝，不知道也能直接吃。这个芡实能打到糊糊里喝吗？

超市里卖的薏仁有两种：一种大点一种小点，一个叫洋薏米一米，一个就叫薏米。两种都可以吗？还是其中一种比较好？

赤小豆：这个超市里也有两种，一种大些，叫红豆，另一种小而且硬，叫赤小豆或红豆。同样的问题，两种都行还是只能用小的赤小豆？

多谢！

所有跟帖： 

• 回答 -米兰之夜- ♂ (447 bytes) () 07/31/2019 postreply 08:55:14

• 多谢，以后买的时候注意。另外上面说错了，以前看中医让我用茯苓泡茶喝，不是芡实。 -眉豆角- ♀ (53 bytes) () 07/31/2019 postreply 09:34:29

• 茯苓最好打成粉 -米兰之夜- ♂ (140 bytes) () 07/31/2019 postreply 09:46:44

• 薏米是含gluten的。现在有不少人有leaky gut syndrome due to gluten. 还建议吃吗？ -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 07/31/2019 postreply 10:14:34

• 好问题 -米兰之夜- ♂ (0 bytes) () 07/31/2019 postreply 10:17:36

• 答案 -米兰之夜- ♂ (1245 bytes) () 07/31/2019 postreply 12:23:58

• 这也属病态吧？ -pickshell- ♀ (74 bytes) () 07/31/2019 postreply 13:57:17

• 等我当完湿人的，看看，不过目前真不了解 -米兰之夜- ♂ (0 bytes) () 07/31/2019 postreply 14:11:30

• 藜麦也是有GLUTEN的。 -bluewave69- ♀ (0 bytes) () 08/01/2019 postreply 17:07:12

• Oats 有gluten 吗？你给说说几种常见食物，含gluten吧。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/01/2019 postreply 07:42:04

• 阳虚要用炒薏仁 -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 07/31/2019 postreply 20:01:49