肌肉增长速度是有上限的。不排除在增肌的同时长了脂肪。但是很难避免增强锻炼力度以后，人体摄取营养的需求增加，储存的多了。

来源: 于 2019-07-06 06:06:02 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次