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【花漾宝盒】(成品约1700cc/4人份)
食材：紫高丽菜80g、 (有机)甜菜根60g、 (有机)胡萝卜240g、番石榴 1颗、菠萝280g、坚果3大匙、冷开水适量。
做法：将所有食材依序置入容杯，打1分钟即可完成。
营养小秘方：富含花青素、前花青素等多酚物质，保护细胞免受自由基的伤害，且维生素A、C的含量丰富，有助于胶原蛋白的合成，促进伤口愈合，能保护视力、预防癌症。三大营养素比例：碳水化合物:59.4 %/蛋白质:7.3 % /脂质:33.2 %
热量580Kcal 碳水化合物85.6g 蛋白质10.4g
脂肪21.2g 钠288mg 钾1772mg 膳食纤维24g
