家里没有咋办呢。背袋米?
所有跟帖:
• 标准的徒手深蹲负荷就不小呀,不信可以试试? -coach1960- ♂ (0 bytes) () 02/01/2019 postreply 20:00:54
• 是的,在外没有器械的时候我就徒手深蹲 -越王- ♂ (0 bytes) () 02/01/2019 postreply 20:07:35
• 深蹲的主要目的就是防治膝盖疼?还有什么其它好处? -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/02/2019 postreply 07:29:26
• 好。从今天开始! -julie116- ♀ (0 bytes) () 02/01/2019 postreply 20:48:02