20分钟慢跑汗就流成这样，建议减缓锻炼强度。尝试在跑步机上慢“倒走，侧走，转身走”，前提一定要注意安全，不可带耳机听音乐。

来源: 于 2019-01-31 13:05:13 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次