吃豆子，比如红豆，赤小豆，我胃都会有些不太舒服的感觉。消化不良或过敏？

所有跟帖： 

• 只喝汤也不舒服？ -鬓微霜又何妨- ♂ (0 bytes) () 12/31/2018 postreply 09:01:56

• 没试过。总是连汤带豆一起吃。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 12/31/2018 postreply 09:19:33

• 豆子涨气 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 12/31/2018 postreply 09:15:30

• 我都先泡几个小时，但我估计我还是不能很好消化。就像有些人不能喝牛奶一样。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 12/31/2018 postreply 09:21:47

• 我就不能喝牛奶，但可以吃Cheese。自己不能吃的，不要强求 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 12/31/2018 postreply 10:24:12

• 赤小豆很凉，红豆是温和的。红豆和赤小豆反应一样吗？ -Manymore- ♀ (0 bytes) () 12/31/2018 postreply 11:00:01

• 豆类就是比较难消化，消化系统弱的不太适合吧。还是吃动物蛋白比较好 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 12/31/2018 postreply 11:44:45

• 很多人对红豆过敏。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 12/31/2018 postreply 14:22:38

• 吃了不舒服多半属过敏症状。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 12/31/2018 postreply 14:26:21

• + -欲千北- ♂ (0 bytes) () 12/31/2018 postreply 16:20:27

• 我也不能吃多， 少少一点没问题。牛奶也是一样。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 12/31/2018 postreply 16:06:59

• 我胃口不好，弱。但吃了自己做的红小豆馅包，没事。我这段时间经常自己蒸豆馅包吃。。。 -sun45- ♀ (317 bytes) () 12/31/2018 postreply 16:42:24

• 问题出在豆子里的lectin. 要想避开lectin, 很多东西都不该吃 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/31/2018 postreply 17:06:29

• 我也是这样的，就打成五谷杂粮糊糊 直接喝下去 效果很好 -佩瑶- ♀ (0 bytes) () 01/01/2019 postreply 15:23:14