踮脚脚尖,脚后跟,2腿夹球,下蹲,还有器械,建议看医生
有用的,当时个人原因,没有坚持,左右腿轮流抬高,
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• 你有钙化的问题吗? -红霏- ♀ (50 bytes) () 11/01/2018 postreply 15:21:15
• 我不清楚,有局部关节炎 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 11/01/2018 postreply 15:58:48
• 你有钙化的问题吗? -红霏- ♀ (50 bytes) () 11/01/2018 postreply 15:21:15
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