爸爸妈妈有心血管疾病吗？

来源: 赵小问于 2018-07-20 13:05:45 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (437 bytes)

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回答: T 由 Joy00 于 2018-07-20 12:58:22

没有任何捷径，均衡饮食，少油少碳，适量蛋白质，大量蔬菜水果，水果蔬菜要占到总饮食量的50%。饮水达标大于2000ML，适量干果。

一口垃圾食品都不能吃，甜品戒掉。

药物可以缓解，但饮食结构不改，药物是徒劳。

另外，运动必不可少。

有必要见一下营养师。

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• 多谢.祖父母辈有 -Joy00- ♀ (0 bytes) () 07/20/2018 postreply 13:33:31

• 赞。 -黄桷树- ♀ (0 bytes) () 07/20/2018 postreply 13:40:01