上楼梯左关节疼,该多爬梯还是avoid it?
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可能是臀部肌肉流失减弱造成的,我曾经严重到需要人搀扶,膝盖积液明显,肿胀。后来物理治疗师教我做几组动作好了。
-pamperedpaws-
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10/14/2017 postreply
06:22:11