不能只看甜度得看GI。樱桃只有22，香蕉依据成熟度42-48，该避免的是西瓜72

来源: 于 2017-09-24 07:46:01 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

甜度仅仅是一方面，影响GI的还有淀粉含量，纤维含量等。