我为什么不说自由泳和蝶泳呢？因为蛙泳时腰椎不用扭曲，没有受到压力，但能锻炼腰背肌肉。我应该强调腰椎，不是颈椎，颈椎

来源: 风行线线 于 2017-07-08 17:09:44 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (41 bytes)

的锻炼还是有不同的。

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