如果你住在南加州或佛州，种番石榴（芭乐 guava）吧

一个果实的维生素C是一天需要量的200%以上，没有任何常见水果更高。糖则不足5克。

另外一个可以考虑的是印度常绿大枣，和中国红枣是近亲，但是不落叶。果实大，水分高，口感好，糖度比红枣稍低。华人圈一般叫台湾大青枣。