我的血压高控制住 停药了

来源: 2016-09-06 08:37:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (1053 bytes)

在过去的2?3年我的血压一直很高.  常在 195/95.  跑马拉松, 控制盐的摄入量, 控制体重, 持续降压药.  效果不是很好.  常在~ 175/90

最近几个月,我开始每天喝1至2杯红葡萄酒.  现在停药了2周,  血压保持 135/85.  

所有跟帖: 

你的意思是说马拉松+少盐+控制体重+葡萄酒,让你的血压降下来了?哪一项最有帮助? -DelightFish- 给 DelightFish 发送悄悄话 DelightFish 的个人群组 (125 bytes) () 09/06/2016 postreply 08:49:08

每天喝1至2杯红葡萄酒最有帮助 -Big_Benz- 给 Big_Benz 发送悄悄话 Big_Benz 的博客首页 Big_Benz 的个人群组 (241 bytes) () 09/06/2016 postreply 08:53:37

方便说一下你的年龄段吗? 很感兴趣你的红酒方法。 -Gbdjw- 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (533 bytes) () 09/06/2016 postreply 09:11:45

请问,这有科学依据吗? -DelightFish- 给 DelightFish 发送悄悄话 DelightFish 的个人群组 (259 bytes) () 09/06/2016 postreply 09:22:18

google找到: -Gbdjw- 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (226 bytes) () 09/06/2016 postreply 09:42:05

美国人是喝红酒的,所以他们应该血压低啊。 -happycow222- 给 happycow222 发送悄悄话 happycow222 的个人群组 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 10:15:59

喝红葡萄酒经常可以增加高密度脂蛋白 (HDL) -Big_Benz- 给 Big_Benz 发送悄悄话 Big_Benz 的博客首页 Big_Benz 的个人群组 (815 bytes) () 09/06/2016 postreply 09:42:09

大赞!只要有成效,就值得称赞!说说你的体重从多少下降到多少? -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 10:07:04

马拉松+少盐+控制体重都不容易做到,喝葡萄酒最容易。我认为是控制体重是关键。意大利人血压都偏高 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (41 bytes) () 09/06/2016 postreply 10:06:17

只有喝酒才把血压降下来了 -happycow222- 给 happycow222 发送悄悄话 happycow222 的个人群组 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 10:12:44

这事有点蹊跷。那么高的长期高血压,降压药的效果反而差,还不如红酒的效果。是原发性高血压吗? -御用文人- 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 10:05:51

是啊,蹊跷,有点令人费解 -虎嗅蔷薇- 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 虎嗅蔷薇 的个人群组 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 10:15:19

你的血压是自己量的?用的是什么样的血压计? -TBz- 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 TBz 的个人群组 (32 bytes) () 09/06/2016 postreply 10:21:09

忽,接着悠。 -whoareyou- 给 whoareyou 发送悄悄话 whoareyou 的个人群组 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 11:07:46

有些人喝少量的酒血压比不喝时低,但搞不清是什么道理。 -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (162 bytes) () 09/06/2016 postreply 11:35:18

说得有理 -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (68 bytes) () 09/06/2016 postreply 12:27:45

在医学生理学的范围内搞懂一个课题永远是相对的,绝对掌握是没有的。 -Diana-Sun- 给 Diana-Sun 发送悄悄话 Diana-Sun 的博客首页 Diana-Sun 的个人群组 (80 bytes) () 09/06/2016 postreply 13:22:41

主要问题是这个降的幅度。喝红酒能有这么显著的降压作用?非常神奇 -虎嗅蔷薇- 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 虎嗅蔷薇 的个人群组 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 13:22:34

有点邪乎,感觉可能是酒精影响交感和副交感神经而起作用。 -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 13:36:54

135/85也是临界高血压了。 -gamlastan- 给 gamlastan 发送悄悄话 gamlastan 的博客首页 gamlastan 的个人群组 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 13:25:28

红葡萄酒里有大量的硫磺(是生产过程中必须加的),这个不能推广。 -ymck- 给 ymck 发送悄悄话 ymck 的博客首页 ymck 的个人群组 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 19:35:43

红酒:低于160ppm,低于白葡萄酒(210ppm) ,更低于杏脯等(上千) -dudaan- 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 dudaan 的个人群组 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 19:48:15

为什莫杏脯那么高,是用硫磺熏蒸过吗?已知某些中药是要用硫磺熏蒸的。。。 -御用文人- 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 21:18:46

看过这类的文章,喝酒降压会严重反弹。 -我爱栀子花- 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 我爱栀子花 的个人群组 (0 bytes) () 09/07/2016 postreply 07:47:04

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