我的血压高控制住 停药了

来源: Big_Benz 于 2016-09-06 08:37:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1053 bytes)

在过去的2?3年我的血压一直很高.  常在 195/95.  跑马拉松, 控制盐的摄入量, 控制体重, 持续吃降压药.  效果不是很好.  常在~ 175/90

最近几个月，我开始每天喝1至2杯红葡萄酒.  现在停药了2周,  血压保持 135/85.  

所有跟帖： 

• 你的意思是说马拉松+少盐+控制体重+葡萄酒，让你的血压降下来了？哪一项最有帮助？ -DelightFish- ♀ 给 DelightFish 发送悄悄话 (125 bytes) () 09/06/2016 postreply 08:49:08

• 每天喝1至2杯红葡萄酒最有帮助 -Big_Benz- ♂ 给 Big_Benz 发送悄悄话 Big_Benz 的博客首页 (241 bytes) () 09/06/2016 postreply 08:53:37

• 方便说一下你的年龄段吗？ 很感兴趣你的红酒方法。 -Gbdjw- ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (533 bytes) () 09/06/2016 postreply 09:11:45

• 请问，这有科学依据吗？ -DelightFish- ♀ 给 DelightFish 发送悄悄话 (259 bytes) () 09/06/2016 postreply 09:22:18

• google找到： -Gbdjw- ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (226 bytes) () 09/06/2016 postreply 09:42:05

• 美国人是喝红酒的，所以他们应该血压低啊。 -happycow222- ♂ 给 happycow222 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 10:15:59

• 喝红葡萄酒经常可以增加高密度脂蛋白 (HDL) -Big_Benz- ♂ 给 Big_Benz 发送悄悄话 Big_Benz 的博客首页 (815 bytes) () 09/06/2016 postreply 09:42:09

• 大赞！只要有成效，就值得称赞！说说你的体重从多少下降到多少？ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 10:07:04

• 马拉松+少盐+控制体重都不容易做到，喝葡萄酒最容易。我认为是控制体重是关键。意大利人血压都偏高 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (41 bytes) () 09/06/2016 postreply 10:06:17

• 只有喝酒才把血压降下来了 -happycow222- ♂ 给 happycow222 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 10:12:44

• 这事有点蹊跷。那么高的长期高血压，降压药的效果反而差，还不如红酒的效果。是原发性高血压吗？ -御用文人- ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 10:05:51

• 是啊，蹊跷，有点令人费解 -虎嗅蔷薇- ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 10:15:19

• 你的血压是自己量的？用的是什么样的血压计？ -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (32 bytes) () 09/06/2016 postreply 10:21:09

• 忽，接着悠。 -whoareyou- ♂ 给 whoareyou 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 11:07:46

• 有些人喝少量的酒血压比不喝时低，但搞不清是什么道理。 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (162 bytes) () 09/06/2016 postreply 11:35:18

• 说得有理 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (68 bytes) () 09/06/2016 postreply 12:27:45

• 在医学生理学的范围内搞懂一个课题永远是相对的，绝对掌握是没有的。 -Diana-Sun- ♀ 给 Diana-Sun 发送悄悄话 Diana-Sun 的博客首页 (80 bytes) () 09/06/2016 postreply 13:22:41

• 主要问题是这个降的幅度。喝红酒能有这么显著的降压作用？非常神奇 -虎嗅蔷薇- ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 13:22:34

• 有点邪乎，感觉可能是酒精影响交感和副交感神经而起作用。 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 13:36:54

• 135/85也是临界高血压了。 -gamlastan- ♀ 给 gamlastan 发送悄悄话 gamlastan 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 13:25:28

• 红葡萄酒里有大量的硫磺（是生产过程中必须加的），这个不能推广。 -ymck- ♂ 给 ymck 发送悄悄话 ymck 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 19:35:43

• 红酒：低于160ppm，低于白葡萄酒（210ppm) ,更低于杏脯等（上千） -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 19:48:15

• 为什莫杏脯那么高，是用硫磺熏蒸过吗？已知某些中药是要用硫磺熏蒸的。。。 -御用文人- ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 21:18:46

• 看过这类的文章，喝酒降压会严重反弹。 -我爱栀子花- ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2016 postreply 07:47:04

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