赞！多样化是对的。我经常包饺子，各种菜放一起。每天吃20种，能给举个例子吗？具体点，早中晚是怎么吃的。

所有跟帖： 

• 早餐两根香蕉，两个橙子，一根胡萝卜，一块白萝卜，一根黄瓜，一个番茄，一个苹果，一勺亚麻籽，一勺南瓜子，一勺葵花子，一把花生，一把 -羽衣甘蓝- ♂ (57 bytes) () 10/21/2015 postreply 19:13:58

• 午餐酿豆腐里选甘蓝，小青菜，大白菜，一种不知名的青菜，海带，金针菇，灯笼椒加面。 -羽衣甘蓝- ♂ (121 bytes) () 10/21/2015 postreply 19:20:49

• 晚餐回家看什么营养没吃到就随便再吃点 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 10/21/2015 postreply 19:25:35

• 超市卖的蔬菜水果坚果没吃过的就换着吃 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 10/21/2015 postreply 19:27:39

• 吃了这些,我的人生一片灰暗。 -蜀芊芊- ♀ (0 bytes) () 10/21/2015 postreply 22:10:39

• 美食一周一次就够了吧。久居兰室不闻其香，吃多了也不知其味了吧 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 03:26:22