说说糖尿病。

来源: May1995 于 2014-10-09 21:15:59 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1163 bytes)

我老公上一次检查身体，血糖值111. 不过他是吃了早饭去查的，虽然看着高，按饭后算也不高。

我胆小，以后常逼迫他自测，基本饭后一个多小时左右，特别是高糖高碳水摄入以后。

他很正常。不管他吃了啥，有时候米饭蛋糕加水果，餐后1小时都不超过130. 最高的一次120多，那是真吃多了。一般一餐饭也就是100-111，早餐以后高点，吃完就躺也会高点。

有人说血糖高低和吃的有关，吃多了碳水，餐后高些不要紧。好像这观念不对，真正没问题的人吃啥都不会高。

一般身体检查查的是隔夜fasting的。我觉得就算餐后血糖飙升，隔夜了也会降到正常。但是血里高糖的环境对人身体并不好。所以40左右的人是否没事情也自测下餐后血糖，如果动辄140以上，就自觉控制糖摄量，这样对身体会有好处。

真等空腹血糖也高，被查出来，恐怕都太晚了呢。

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