走路,最好户外,尽量持之以恒。我老师坚持走路上班几十年,家离医院3公里多,很少坐

公交车,院里派车接送拒绝,活90多岁不戒烟。
走路上班,几乎风雨不误。

所有跟帖: 

尽量了, 不过偶有严重花粉过敏, 所以不能强求。 -陌上花开缓缓行- 给 陌上花开缓缓行 发送悄悄话 (27 bytes) () 08/18/2014 postreply 12:59:10

嗯,不错,5志平和,快乐属于你! -大江川- 给 大江川 发送悄悄话 大江川 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2014 postreply 17:55:56

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