复合维生素B是会帮助睡眠还是使精力充沛?我早晨吃了,

晚上睡不好.不知继续吃下去会不会改善?

所有跟帖： 

• VB1， VB2， VB6 ， VB12， 谷维素，辅酶A，欧米加3，有强化神经系统的作用， -御用文人- ♀ (0 bytes) () 07/31/2013 postreply 18:41:00

• sorry, can't see full post. -rosepink- ♀ (0 bytes) () 07/31/2013 postreply 18:44:47

• 个人认为复合维生素B族能加强神经细胞的代谢，间接地起着改善睡眠的作用 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 07/31/2013 postreply 19:00:59