谢谢，我觉得可以从三个方面看

在一个月内

1）是否应该以卧床休息为主而避免比较剧烈的运动、劳动和室外活动？

2）是否应该避免喝冰镇饮料等寒冷的饮食或接触冷水等冷的东西（刷牙用温水，避免空调风扇直吹等）？

3）是否应该洗澡，如何洗澡？国内某月子手册建议用温水擦身，六周后才能淋浴。