维生素商业宣传得太过了，不过在促进健康上还是有它的价值的

来源: viewfinder 于 2010-09-29 21:28:52 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (314 bytes)
回答: 没啥事乱嗑药的确不可取 由 mitts 于 2010-09-29 20:09:31

就是因为某种原因缺乏的人应该补充。

比如：

1。不爱晒太阳的人应该考虑补维生素D

2。严格素食者应该考虑补维生素B12

还有缺铁的、缺钙的、缺锌的、缺钾的。。。如果确定缺乏哪种元素，是应该补。

我家小孩出于某种原因对铁的吸收不太好导致血红素偏低，我现在给他补一点很低剂量的铁剂。

所有跟帖： 

• 我个人觉得随意补充各种营养元素未必可取 -mitts- ♂ 给 mitts 发送悄悄话 (1778 bytes) () 09/30/2010 postreply 03:45:31

• 您说的很值得考虑 -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2010 postreply 05:02:13

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