感觉没什么效果，不知道是不是方法不对

来源: lxny 于 2026-05-22 10:20:38 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 大家有没有练盆底肌的好办法 由 说谁谁 于 2026-05-22 09:58:46

所有跟帖： 

• 练盆底肌，凯格尔运动应有效，但不知你因什么问题练它。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2026 postreply 13:19:56

• 子宫下垂，医生让练 -lxny- ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2026 postreply 13:42:31

• 这，初期很轻微的或有些效，中度或以上仅练这多半不行，需采其它方式。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2026 postreply 15:55:34

• 其它什么办法？医生没说其它办法就建议我做凯格尔 -lxny- ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2026 postreply 15:59:37

• 中度用托，严重的手术。。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2026 postreply 16:46:34

• 天啊，手术是拿掉子宫？用托容易感染 -lxny- ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2026 postreply 17:53:14

• 是什么症状？怎么诊断出来的？我同事的妈妈是这个问题，好像用个像net的东西。 -tidytiger- ♀ 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2026 postreply 16:55:12

• 上网搜索一下症状说的特别清楚明了 -lxny- ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2026 postreply 17:54:37

• 我的情况是月经刚走几天掉出来了，然后过几天好像又回去了，月月反复如此 -lxny- ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2026 postreply 18:57:49

• 至少中度+了，“回去了”并非回到本应有的位置。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2026 postreply 20:04:27

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