大豆草酸盐也多，一杯豆浆有336毫克的草酸盐，一盎司杏仁（约22颗）含有122毫克草酸盐。这么多的草酸盐对多数人无害。

来源: 湖西于 2026-05-22 10:04:42 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 我时不常喝一杯。不过不如自己打浆的。杏仁含草酸钙最高由 lucky_rain 于 2026-05-22 05:37:31

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