杏仁本身不含B12,杏仁奶中B12靠添加。但有些品牌的杏仁奶没有添加,要看食品标签中成分。

来源: 2026-05-22 09:44:43 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: