早上做燕麦粥时加入了黑芝麻，味道还行，但整个燕麦粥颜色太黑。所以想到这样服用：

来源: 6degrees 于 2026-05-22 07:12:18 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (395 bytes)
本帖于 2026-05-22 08:49:45 时间, 由普通用户 6degrees 编辑

买有机黑芝麻酱（organic black sesame seeds butter），和核桃酱、南瓜子酱一起吃，当坚果吃：

Kevala Organic Black Tahini - Gluten Free Black Sesame Paste

 

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