反正我是尽量避免草酸含量高的食材。

所有跟帖： 

• 谢谢,除了豆浆，牛奶，杏仁奶，好像也没什么有营养的喝的了 -lxny- ♀ (0 bytes) () 05/22/2026 postreply 07:28:39

• 黑芝麻草酸含量也高，但想试试是否对缓解白头发的问题有帮助，适当控制摄入量。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 05/22/2026 postreply 12:22:05