杏仁是坚果里草酸含量最高的。

来源: 6degrees 于 2026-05-22 06:16:50 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我查了一下草酸高对身体不好吧 -lxny- ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2026 postreply 06:33:46

• 反正我是尽量避免草酸含量高的食材。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2026 postreply 06:37:59

• 谢谢,除了豆浆，牛奶，杏仁奶，好像也没什么有营养的喝的了 -lxny- ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2026 postreply 07:28:39

• 黑芝麻草酸含量也高，但想试试是否对缓解白头发的问题有帮助，适当控制摄入量。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2026 postreply 12:22:05

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