我是天天吃豆粥，粥里放三种豆：绿豆，黄豆，和别的豆，我觉得每天黄豆的量都不算多，应该问题不大。

来源: 6thsense 于 2026-04-30 10:37:50 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 印象里，医生是建议不要经常吃豆制品（黄豆），但好像并不包括其它的豆类。但豆制品不是很重要的蛋白质来源吗？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2026 postreply 10:56:19

• 只有黄豆是complete protein -曲艺- ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2026 postreply 11:00:48

• 什么意思？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2026 postreply 11:11:15

• 会不会屁多呢？ 不出家门的可以。 -歌舞升平- ♀ 给 歌舞升平 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2026 postreply 11:29:06

• 屁多，是个人问题，消化不良/ 消化不好，当你肠胃健康的时候，就没有屁了。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (30 bytes) () 04/30/2026 postreply 11:37:34

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