不吃发芽的，凡是市场上没有的或基本没有的芽菜都不吃，特别是在看到有毒的说法后

来源: dudaan 于 2026-04-28 04:32:39 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (69 bytes)
本帖于 2026-04-28 04:33:07 时间, 由普通用户 dudaan 编辑

你去吃后很可能会疑神疑鬼，觉得这疼那痒。

所有跟帖： 

• 看到一些坚果标出sprouted（但没有发出芽），售价会更高。据说营养成分更多。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2026 postreply 06:01:09

• 我吃过这种南瓜子，差评，吃了难受。 -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2026 postreply 12:10:01

• 我吃Costco的organic sprouted 南瓜子. 说是发牙的就没有草酸了。但南瓜子含磷高。所以每次只吃一把。 -TallyW- ♂ 给 TallyW 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2026 postreply 12:31:39

• 是凝集素（Lectins）吧？ -wlili- ♀ 给 wlili 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2026 postreply 00:46:27

• Whole Foods的Sprouted Pecans非常好。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2026 postreply 13:23:05

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