我45以前不太喜欢吃红肉 体重不过100磅，50后开始红肉 全脂奶，体重不变，身体比以前健康很多，气色也好很多

来源: lemay2025 于 2026-04-02 12:59:33 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (70 bytes)

我绝对是提倡红肉 鱼蛋，全脂奶，豆制品也好

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