果糖好像对肝不好,因为果糖要通过肝来分解。很多会转化成脂肪,造成脂肪肝。
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俺每天基本吃2苹果.年检AST和ALT小于10到20.吃2个血糖会提高点,回国忙苹果吃的少回来空腹血糖80多了.
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02/27/2026 postreply
13:33:54