当然,我再也不敢直接吃燕麦片粥了。—- 这是什么意思, 先吃菜,再吃燕麦片?

回答: 两个月减重16斤 CGM减重法之二BayFamily2026-02-24 12:03:58

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不吃燕麦片,和大米一样升糖,lz 以前分享过。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2026 postreply 15:12:18

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