吃的是同样种类食物还是不同种类的, 如碳水丰富或碳水及少

来源: 幕鼓晨钟 于 2026-02-07 11:52:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 从血糖控制角度一天吃几顿饭好？ 由 mimibird 于 2026-02-07 11:42:06

所有跟帖： 

• 吃的是同样的，能量总和基本不变，蛋白质主要是鸡蛋，鱼，肉，加蔬菜，水果，少量碳水， -mimibird- ♀ 给 mimibird 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/07/2026 postreply 11:58:30

• AI说峰值大更有害；AUC（曲线性面积）大更有害 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026 postreply 12:13:00

• 我也是这么想的 -mimibird- ♀ 给 mimibird 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/07/2026 postreply 12:21:38

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