我也得过50肩，最严重的时候套头的衣服没法穿。后来自己好了，但2个手臂伸不到一个高度，最近发现手臂也一样长了。

所有跟帖： 

• 那你是真正的痊愈了，恭喜。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 01/27/2026 postreply 18:35:42

• 我也是意外发现手臂可以举到同样高度了。我现在已经很少做重的事，搬重的东西。比如家里买水，我都买小包装的， -goingplace- ♀ (0 bytes) () 01/28/2026 postreply 06:42:24