谢谢你的坦诚分享，我从你的分享里学了不少东西。

尤其是血糖管理问题, 因为我和家人也有高血糖问题。你的很多血糖管理的做法我都很赞同，不过我认为餐后的血糖峰值控制在140 以下太严格了。这种要求导致很多食物不能吃，生活失去很多乐趣。我给自己的目标是大多数情况下不超过150，每周有一餐放宽要求到180 。