+1嗯，我是用韩国店杂粮米+加各种豆+seeds+nuts，用instant pot煮杂粮粥，很香的说。。

来源: pickshell 于 2025-12-01 09:06:52 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (385 bytes)
本帖于 2025-12-01 09:50:06 时间, 由普通用户 pickshell 编辑

一次煮多些（几天的量）后分装，想吃粥吃粥，有时还把杂粮粥 加进些牛奶，用personal blender 打下就变“杂粮浆”啦，插根吸管就直接喝了。。嘻嘻 省时省力。

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