劲椎病求救贴

我4个多月前开始肩胛骨痛， 低头时左面肩颈会更痛，会连到左边腋下，然后到左手上臂和下臂，MRI的报告如下：

There is moderate to prominent right foraminal stenosis at C5-C6 and C6-C7. There is moderate left foraminal stenosis at C3-C4 and C5-C6.

看了脊柱神经科手术医生，脊柱骨科手术医生，和疼痛科医生，都说疼痛可能神经根型颈椎病引起的，但不到手术指征。EMG测试结果正常。疼痛科医生让我做理疗，已经PT了2个月，几乎没进展，搜遍了本坛的相关信息，试了各种颈枕，heating pad，中医的按摩针灸也都在试， 仍然时好时坏。

晚上睡觉是症状最轻的， 白天疼痛会随着movement  and posture而加剧， 痛得厉害的时候真的有种生无可恋的感觉。 严重影响到平时的生活质量。医生建议next step cortisone shot。这个似乎也是治标不治本的。

打cortisone会有什么副作用吗？如果打了症状不减轻该怎么办？

恳请坛里懂行的医生或是同病相怜的病友给些建议，万分感谢！