晚上睡眠质量提高从而使精神状态变好

来源: lawattaction 于 2025-11-23 08:47:17 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (672 bytes)
本帖于 2025-11-23 15:02:48 时间, 由普通用户 lawattaction 编辑

例子1.昨天一大早朋友告急家里出现了老鼠，她的心情糟糕到了极点。我看主要是被老鼠吓的没睡觉或没睡好觉，没睡好觉，就焦虑，烦燥，满脑子负能量。我提供了抓老鼠的粘板，陆续抓到了3 只；我还找到了老鼠进屋的进口（ 我不敢说100%），我会继续研究老鼠，直到把它们彻底消灭。我之所以能帮助朋友，主要是觉睡的好。

例子2.今天另一个人在忙着把deck 完成，没时间送货，问我能否帮忙，我就把任务接下来了。还问我家里有没有1根6x2木板，我就回家找到了，送了过去。

 

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