这种镁比氧化镁Magnesium Oxide好很多，买的时候要分清。

来源: dudaan 于 2025-11-06 10:50:54 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (177 bytes)

回答: 我同事吃了有用，我吃了没用由 tiger00 于 2025-11-06 09:01:13

氧化镁的吸收率是4%，甚至有人说只有1%。而这种镁的吸收率有80%。

注意，楼主说100毫克，对于高吸收率的镁就足够了。

您的位置：文学城 » 论坛 » 健康养生 » 这种镁比氧化镁Magnesium Oxide好很多，买的时候要分清。