非常谢谢，最近洗牙后，觉得牙齿像是寒风中的裸体一般，难受，希望您推荐的有用！分享：1牙龈猥琐的原因之一是缺钙，补钙很重要

2 喝茶与茶水漱口，特别是陈茶，治疗防止龋齿，这是实践所得，根由是读到苏东坡还是谁说陈茶固齿。科学讲，可能是茶里的氟其的作用。

但是茶里有咖啡因，这个让细胞不好好吸收钙。正如鱼油让人思维敏捷、清理血管，但也易于诱发出血一样。

平衡很重要，这就是我信上帝的心得：除了信上帝越绝对信他越好外，其他的都得小心。