高脂生活

吃肉只吃带肥肉的(包括猪牛羊), 基本不吃纯瘦肉，食用油只用橄榄油，牛油果油，butter, 猪油。经常吃鱼，隔三差五吃个，tuna罐头，cheese，各种坚果当零食吃。每杯咖啡都加cream, 一天四五杯，再加上鸡蛋蛋黄，每天各种油脂管够。

所有跟帖： 

• 不吃蔬菜吗？还有淀粉类完全不吃？ -Mmom2269- ♀ (0 bytes) () 09/13/2025 postreply 09:34:05

• 吃蔬菜，很少吃淀粉 -温妮燕- ♀ (338 bytes) () 09/13/2025 postreply 09:50:23

• 吃哪些哪类蔬菜？你的 tri/hdl ratio 很棒！ -k467- ♀ (0 bytes) () 09/13/2025 postreply 13:29:59

• 以十字花科为主 -温妮燕- ♀ (102 bytes) () 09/13/2025 postreply 13:47:24