有空的时候,听听歌、喝喝茶、写写小文,是我最喜欢的惬意时光。算是一种创造性的摆烂吧。分享今年让我着迷的几种茶饮:
–张一元茉莉花茶:除了贵,其他都合适,清香典雅。
–普洱茶:非常暖,像一团火在身体里。不过因为含咖啡因,一般只在早上喝。
–路易波士茶(Rooibos/南非红茶):无咖啡因,天然带点甜香。出差时随身带很方便。
–Pique Tea(茶晶):速溶茶晶,凉泡热泡都好喝,出门带一包很省事。
–Organic Decaf Coffee:每天早上一杯速溶低因咖啡,算是仪式感。
–苦麦仁茶:今年的新发现。名字里有“苦”,喝起来却是淡淡的甜。无咖啡因,富含黄酮,帮助调节血糖血脂,温和养胃、促进消化,还有安神效果,让内心安定。
–韩国大麦茶:清香淡雅,助消化、促代谢,热量低,很适合体重管理。
至于姜茶,今年慢慢喝得少了,似乎没有那么喜欢了。
更多我的博客文章>>>