饿了再吃还是有道理。一定的饥饿有益于健康。各种有益于健康的限食，都是为了故意产生饥饿。

所有跟帖： 

• 确实，饥饿可以调动身体的一些潜能 :-) 不少人一日2餐或者16+8，不过这样的规律需要慢慢建立，确立后就不要再刻意挨饿 -波波领航- ♀ (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 20:03:20