为什么要重视“肺血管健康”？

来源: 于 2025-08-18 19:45:49 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

为什么要重视“肺血管健康”？

在新闻或医院里，我们偶尔会听到“肺栓塞”这个名词。它的危险在于，往往突然发生，严重时甚至会危及生命。

什么是肺栓塞？
简单来说，就是血液里形成的血块（血栓）跑到肺部，堵住了血管。
常见原因包括：

  • 长时间坐着不动（久坐办公、长途飞行、术后卧床）

  • 血液比较黏稠，流动不畅

  • 血管本身不够健康（炎症、弹性差）

换句话说，如果血液像河流一样流畅，血管像管道一样坚固顺滑，那么风险就能大大降低。Generated image

如何让血液和血管保持年轻？

日常预防可以从三方面入手：

  1. 血液流动顺畅：避免过于黏稠，保持“润滑”。

  2. 血管强韧有弹性：减少血管壁损伤。

  3. 降低慢性炎症：让循环系统保持活力。

在饮食和生活上，多喝水、常活动、避免吸烟高油饮食，是基本的“地基”。
但在快节奏的生活中，单靠饮食往往难以全面覆盖，这时科学的营养补充就能提供帮助。

USANA 肺血管健康营养方案

USANA 的优势在于配方科学、检测严格，能省去自己逐一挑选营养素的烦恼。以下是推荐的组合：

  1. BiOmega™ 深海鱼油

    • 血液的“润滑油”，帮助血液更顺畅，减少黏稠。

    • Omega-3 还能降低炎症，让血管环境更健康。

  2. Proflavanol® C100（葡萄籽 + 维生素C）

    • 给血管上一层“防护漆”，帮助维持血管弹性和强度。

    • 抵御自由基对血管的伤害。

  3. CellSentials™（细胞基能 + 细胞必康）

    • 身体的“营养底座”，保证维生素矿物质的全面补给。

    • 给细胞日常的修复和能量供应打下基础。

  4. CoQuinone® 30（辅酶Q10 + α-硫辛酸）

    • 心脏和血管的“充电宝”，帮助能量代谢，减少氧化压力。

  5. Vitamin D（维生素D）

    • 血管和免疫的“平衡器”。维生素D不足的人更容易出现心血管问题，补充能让循环更稳定。

推荐使用小方案

  • 日常基础打底：CellSentials™

  • 血液流畅 + 抗炎：BiOmega™

  • 血管保护：Proflavanol® C100

  • 心脏能量：CoQuinone®

  • 额外支持：Vitamin D

这样的组合，等于从 “血液流动 + 血管保护 + 心脏能量 + 基础营养” 四方面形成完整守护。

温馨提醒

  • 如果已经在使用抗凝药物（如华法林、利伐沙班等），在补充鱼油前请务必咨询医生，避免叠加效果。

  • USANA 产品是营养保养，并不是药物，不能替代正规治疗。

  • 最重要的预防措施仍然是：

    • 多喝水，避免血液太稠

    • 经常活动，尤其是长途旅行或久坐办公时

    • 体重管理，保持健康生活习惯

    • 定期体检，必要时遵医嘱用药

结语
肺血管健康，其实就是守护全身循环的“大动脉”。
日常做好生活习惯，再配合科学营养补充，能让血液流得更顺、血管更坚韧，也让我们更安心地面对快节奏的生活。

参考文献

  1. 血栓与肺栓塞的流行病学
    Konstantinides SV, et al. 2019 ESC Guidelines for the diagnosis and management of acute pulmonary embolism. European Heart Journal. 2020;41(4):543-603.
    （《2019年欧洲心脏病学会急性肺栓塞诊断与管理指南》）

  2. Omega-3 与心血管健康
    Mozaffarian D, Wu JH. Omega-3 fatty acids and cardiovascular disease: effects on risk factors, molecular pathways, and clinical events. J Am Coll Cardiol. 2011;58(20):2047-2067.
    （《Omega-3 脂肪酸与心血管疾病：对危险因素、分子途径和临床事件的影响》）

  3. 维生素C与血管健康
    Carr AC, Maggini S. Vitamin C and immune function. Nutrients. 2017;9(11):1211.
    （《维生素C与免疫功能》——提到维生素C对血管和免疫系统的保护作用）

  4. 葡萄籽提取物的抗氧化作用
    Bagchi D, et al. Protective effects of grape seed proanthocyanidin extract on cardiovascular and other systems. Toxicology. 2000;148(2-3):187-197.
    （《葡萄籽原花青素提取物对心血管及其他系统的保护作用》）

  5. 辅酶Q10与心脏健康
    Mortensen SA, et al. The effect of coenzyme Q10 on morbidity and mortality in chronic heart failure: results from Q-SYMBIO: a randomized double-blind trial. JACC Heart Fail. 2014;2(6):641-649.
    （《辅酶Q10对慢性心衰患者发病率和死亡率的影响：Q-SYMBIO随机双盲试验》）

  6. 维生素D与心血管风险
    Wang TJ, et al. Vitamin D deficiency and risk of cardiovascular disease. Circulation. 2008;117(4):503-511.
    （《维生素D缺乏与心血管疾病风险》）

来源于 https://wellness-path.blogspot.com/2025/08/blog-post_18.html