谷物都含重金属，按吸收能力，水稻>大豆>小麦>玉米。蔬菜和水果也有重金属，蔬菜>水果，特别是叶子菜和根茎菜。

所有跟帖： 

• 地里长出来的就没有不含重金属的。其中大米含重金属最多。比如幼儿食品，可以吃小麦，大麦，燕麦，但要避免大米。 -湖西- ♂ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 12:20:33

• 当然各种肉里也含重金属。动物是吃大量植物长大的（猪吃豆饼），有些肉中重金属并不很多，应该是动物有排出重金属能力。 -湖西- ♂ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 12:37:56

• 这个真实。记得在北欧时，媒体隔三岔五说啥米饼含这个那个重金属，都是小孩子磨牙的。 -sgbigsell- ♂ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 21:18:59