一年365天，你这是全家每天才5克，是很少了

所有跟帖： 

• 肉里含盐，蔬菜米面里含微量盐，家里的各种调料里有盐，即使一点酱油盐不加，吃的盐也不少了 -myquestion- ♂ (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 20:41:15

• 是啊推荐每人总用量每天1.5克， 但大家做菜真的不放盐或调料酱料吗？ -加兰- ♀ (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 20:50:38

• 除了肉，别的东西比如说菜我真的不放任何调料 -曲艺- ♂ (0 bytes) () 05/02/2025 postreply 04:47:37

• 嗯 我来试试 -加兰- ♀ (0 bytes) () 05/02/2025 postreply 07:24:21