十几年前足底筋膜炎,脚后跟痛,感觉骨裂般的疼痛。那时候经常沙滩上赤脚走。
我的问题是足弓高。
我们去看专科医生,我们俩怪,两个极端,老公是没足弓,扁平足。
老公说他妹妹的女儿从小习舞,他们家从来都是这样依自己的脚弓去订制鞋垫。
脚医生替我们用石膏模,订制鞋垫,一副鞋垫$300+,一订两对,同一个模的话,第二对$90。近年来已经有新的材料,不再需要石膏了,费用也稍降一些。
鞋垫做好的时候,将自己的鞋子拿到诊所,医生建议买大一码的鞋子。医生会根据这双鞋子,将鞋垫修剪合适再塞入去装好。
除了使用订制的鞋垫,脚医生建议即使家中也是这样穿装了鞋垫的鞋,千万不可拖鞋,更不要赤脚。
一般隔年订两双新的鞋垫,开始的几年我们的保险涵盖的两年一次,数量是一双。旧的贵价鞋垫不舍得扔掉,塞去不常穿的鞋子里,比如水鞋,棉靴等。