认识一个人，肚子胀气有几年，

来源: lily235 于 2025-03-30 20:40:03 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (603 bytes)
回答: 消化、吸收和利用 由 牛经沧海 于 2025-03-30 13:41:00

认识一个人，肚子胀气有几年，每天吃完午饭下午的时候就肚子胀气，肚子都变成圆的，直到晚饭还胀气，所以晚饭吃的很少。很多时候腹泻都是漂浮的，感觉是肠道的吸收问题。几年后情况好转，没吃药。经验是，食物要新鲜的，一日三餐要现做的，不吃剩的。吃蔬菜，常见的蔬菜都吃，吃萝卜。可以揉肚脐，双手叠加放在肚脐上揉，每晚都做。吃dried plums,有助于排便，这个帮助比较大。现在基本恢复，偶尔也胀气，但是很轻。希望能帮到你。

所有跟帖： 

• 谢谢 -牛经沧海- ♂ 给 牛经沧海 发送悄悄话 牛经沧海 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 04:19:00

• 揉肚脐有用， 揉完会排气。 我每天睡觉前躺在床上，双手叠在一起，顺时针方向柔50-100 -mimi56- ♀ 给 mimi56 发送悄悄话 mimi56 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 10:02:17

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