炒米粥，就是生米炒焦黄后熬粥，比其他碳水容易消化

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• 以前家里有人有胃病，喜欢吃烤得微焦的馒头片，可能和这原理类似 -weed123- ♀ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 20:41:25

• 类似肠胃性流感吃烤焦的面包，米粥，香蕉，苹果泥。小时候食欲不振偏方是吃烤熟的鸡胗 -julie116- ♀ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 21:17:40