我自成一派，只要是食物，那就吃，啥都吃啥都不多吃，吃得种类每天尽量超过30种。

目前还不错，只有低密度胆固醇超标，准备减肉类，加鱼类，半年后看效果。

所有跟帖： 

• 你居然还低密度胆固醇超标？额的天，你的饮食居然还有问题我们就不用活了，我觉得你已经是食圣级别的人物了 -曲艺- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 12:53:53

• 主要是我近半年髋关节不好，就减少了运动，还有就是常有人请我吃饭，我又见食胃开，管不住嘴，就悲剧了。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 13:55:06

• 感谢您上次每日蜂蜜用量的回帖, 我减了3/4, 已2个月, 身体的燥动已归零 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 14:45:00

• 很高兴对你有帮助！ 我在这里也从大家的发言中学到不少东西，希望我们大家都能健康到老，快乐一生！ -6thsense- ♀ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 19:26:13