对，我也这样认为。血样检查正常不代表没有肠道问题

查查是不是Gluten 过敏。网上有Gluten sensitive symtom list。自己对，我觉得是gluten 过敏。

坚持3-6个月不吃面食，面筋，等含有面筋蛋白的食品，腹部涨就会好转。自我感觉会好很多。

再次尝试面食，会有肠胀气，放屁增加，就证明是Gluten过敏。Gluten过敏基本上是病人自己发现的

 

所有跟帖： 

• 查过， part of Gundry program. thanks -牛经沧海- ♂ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 17:31:00

• 还有，尽量吃有机食品，不吃加工食品，体重上来了，可以适当增加锻炼。会重返青春。祝早日康复 -longnv- ♀ (72 bytes) () 03/29/2025 postreply 17:32:50

• 饮食一向自律，谢谢 -牛经沧海- ♂ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 17:55:00

• 很可能是太自律了，生活太严谨，是不是已经不会胡吃海喝了？ -TBz- ♂ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 18:04:11

• 好像是的，但现在太迟了，没有什么room. -牛经沧海- ♂ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 18:06:00

• 就是因为太自律，我下面的建议可能不会被采用 -TBz- ♂ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 23:15:32