这张照片实在难以找到20磅富余。胸不能减，只能大腿和臀腹了：）

所有跟帖： 

• 是的，腰围至少减了6公分，现在自信心开始膨胀到要向八块腹肌进军 -温妮燕- ♀ (167 bytes) () 03/03/2025 postreply 17:58:40

• 来张after 吧：） -julie116- ♀ (0 bytes) () 03/03/2025 postreply 18:03:07

• 等我的八块腹肌练出来吧 ：） -温妮燕- ♀ (255 bytes) () 03/03/2025 postreply 18:05:27

• 我听说过 6 PACK，8恐怕登峰造极了 -永远老李- ♂ (45 bytes) () 03/04/2025 postreply 08:25:44

• 大腿和臀，不能减！！！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/03/2025 postreply 18:06:05

• 没有减这个，正在练肌肉，腿推重量已经达到100公斤 -温妮燕- ♀ (239 bytes) () 03/03/2025 postreply 18:07:55

• 那只有腰围肚子了：）一圈半找20磅？wow... -julie116- ♀ (0 bytes) () 03/03/2025 postreply 18:21:22

• 应该是全身都细了，以内脏脂肪居多 -温妮燕- ♀ (36 bytes) () 03/03/2025 postreply 18:23:36

• 不是这么算的。应该是整体减脂，如果锻炼的话就会达到减脂增肌。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/04/2025 postreply 06:13:04